痛み

パン ファティゲっ ユビー 今日痛

晴れ

250ｇの白米での食事

そのあと腹痛と胸痛

食べ過ぎかな

一日一食の主食だから

と言い訳

鎮痛剤二度目

明日はとりあえず、ゆっくり起きよう

生きていたらね

指、痛み、使い物にならなくなりつつ