野分のまたの日

雨

昨日の雪中行軍のせいか体中が痛む

①親指（これはいつものこと）

②左ひざ（看板をしまうとき転んだせいか）

③右腹腹筋（雪中行軍で普段使わぬ力を使ったか）

④その他節々

節約エストの鎮痛剤を取り出し飲む

だるい