くもり。午前中は雨が降ったらしいが、起きたのは昼過ぎ。 一日だるい。 外へ出るのが面倒だったけれど、脚のためと食料のため、出かけた。 腰と骨盤は痛み、階段を降りる膝はガクガクした。 数日飲まずにいた鎮痛剤を再開しないとダメか。 帰宅して、これま…